Разбираемся со стрессом: как справляться и заботиться о себе
В новом выпуске подкаста говорим о стрессе. Как современный человек справляется с тем объемом стресса, который его окружает? Как себе помочь? Что такое забота о себе на самом деле? Об этом и не только говорим с ведущим психологом Центра психологического консультирования Вышки Диной Зафесовой.
В новом выпуске подкаста говорим о стрессе. Как современный человек справляется с тем объемом стресса, который его окружает? Как себе помочь? Что такое забота о себе на самом деле? Об этом и не только говорим с ведущим психологом Центра психологического консультирования Вышки Диной Зафесовой.